Burnout-Prävention Workshop für Firmen

Job-Stress-Index 2016: Ein Viertel der Erwerbstätigen ist erschöpft und
gestresst

Auswirkungen von Stress in der Schweiz (Erhebung: Gesundheitsförderung Schweiz)

  • Jeder vierte Erwerbstätige (25,4 %) hat Stress, das heisst mehr Belastungen
    als Ressourcen am Arbeitsplatz
  • Jeder vierte Erwerbstätige (25,4 %) ist erschöpft
  • Ursachen im Job: Zeitdruck, Arbeitsbezogene Unsicherheit, Arbeitsorganisa-torische Probleme, Qualitative Überforderung, Soziale Stressoren, Vorgesetzte Soziale Stressoren, Arbeitskollegen, zu viel Arbeit, Termindruck, Hetze, Störungen,  Informationsflut, ungenaue Vorgaben, ungerechte Bezahlung, mangelnde Anerkennung, Vereinbarkeit Beruf und Familie, ständige Erreichbarkeit, Konflikte, zu wenig Handlungsspielraum
  • Stress kostet die Arbeitgeber rund CHF 5,7 Mrd. pro Jahr
  • Der Fokus in diesem Jahr zeigt: Junge Mitarbeitende sind häufiger gestresst
    und erschöpft und haben mehr gesundheitsbedingte Leistungseinbussen Klassische Zeitmanagement/Stressmanagement Seminare wirken häufig nicht, denn viele Menschen sind bereits an Ihren Leistungsgrenzen angekommen

In unserem Vortrag „Stress, Burnout, Achtsamkeit“ lernen Ihre Mitarbeiter und Kollegen, was Stress ist, wie ein Burnout entsteht und was man tun kann, um Prävention zu betreiben. Außerdem wird das Prinzip der Achtsamkeit vorgestellt – ein seit Jahren wissenschaftlich erforschtes und in seiner Wirksamkeit erprobtes Verfahren zur  Vermeidung und Heilung psychischer Erkrankungen und Belastungen im Leben.

Datum
Termine nach Vereinbarung

Zeitdauer
2 Tage jeweils von 9.00 bis 17.00 Uhr

Ziel
Burnout verstehen und Erlernen von Methoden/Übungen zur Prävention

Kosten
CHF 3000.00 (inklusive Unterlagen/exkl. Verpflegung und Reisekosten)

Format
Gruppe mit bis zu max. 15 Teilnehmenden

Ort
Nach Absprache

Leitung
Peter Ballmer, Coach und Francesca Friciello, Naturärztin

Der Workshop: Nutzen im Detail
Verstehen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse
Verständnis für Wahrnehmung, Stressentstehung, Verhaltensmuster
Vermeidung chronischer, stressbedingter Erkrankungen
Burn-Out Prävention
Reduzierung sozialer Konflikte und Verbesserung des eigenen Kommunikationsverhaltens

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