Yoga & Mobility in Olten

Zeit
Jeden Donnerstagabend von 18.15 bis 19.15 Uhr

Ziel & persönlicher Nutzen
Mehr Geduld im Alltag, gestärktes Selbstvertrauen, ausgeglichener Hormonhaushalt, bodenständiges Gefühl, angeregte Kreativität, beruhigt den Geist, mehr Energie und Lebensfreude, beruhigt das Nervensystem, verbesserte Konzentration und Stressresistenz 

Ziel & körperlicher Nutzen
Entwicklung von Beweglichkeit, Stabilität, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Atmung, Entspannung, Körperspannung, Körperwahrnehmung und Körperhaltung

Kosten
CHF 25.00 pro Stunde

Format
Gruppe mit bis zu max. 7 Teilnehmende

Ort
Grundstrasse 33, 4600 Olten

Leitung
Peter Ballmer, dipl. Yogateacher (YTT-500 Yoga Alliance®)

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